Moje obľúbené raňajky (a nie jedny:)). Predtým ako sa ráno umyjem, prezlečiem a dám si pár naťahovacích cvikov z Jogy pre zdravý chrbát, si zalejem vločky horúcou vodou, pridám do nich sušené kokosové mlieko Wild & Coco a nechám odstáť cca 10 minút. A moja ukrajinská mašinka DeLonghi Rubi mi pripraví aj obľúbenú kávičku Nespresso (mávam nízky tlak a aj migrénu).
Suroviny:
6 PL instantných pohánkových vločiek Ravita
2 zarovnané PL sušeného kokosového mlieka Wild & Coco
150 m horúcej vody
Tip: Ja v pohodičke zalievam aj cez Rubi ;) Stlačím bez vloženia kapsulky 1x Lungo, potom 1x Espresso (samozrejme po večernom vyčistení kávovaru). A potom si tam vložím kapsulu a zmačknem Lungo - a mám už aj kávičku na ráno :)
Prikryjem tanierikom. Nechám odfukovať :)
Na dochutenie:
1 žltý (nie prezretý) banán - rozltačený vidličkou
štipka cejlónskej škorice
1 ČL javorového sirupu
Po rannej hygiene a malej jogovej desiate odokryjem tanierik. Vločky sú krásne nabobtnané. Na vrch pridám roztlačený banán, cejlónsku škoricu a javorový sirup.
Je to mňamka :)
Dobrú chuť!
Rada si robím raňajky z týchto instantných pohánkových vločiek Ravita:
Obľúbené rastlinné mlieko:
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára